NOSSO AMBIENTE É DETERMINANTE!

Nós somos nosso ambiente. Esta afirmação, embora simples, carrega uma profundidade que frequentemente subestimamos. A interação constante entre nosso ser e o ambiente que nos cerca molda nossa percepção, nossas emoções e, fundamentalmente, nossa autoimagem. Quando estamos inseridos em um ambiente que nos valida, somos espelhados de volta com uma versão de nós mesmos que é reconhecida, aceita e apreciada.

A validação ambiental é como um espelho que reflete nossa essência. Quando esse espelho nos mostra uma imagem positiva, sentimos um fortalecimento de nossa identidade e uma confiança renovada em nossas capacidades. Um ambiente que nos valida não significa necessariamente um lugar onde somos continuamente elogiados, mas sim um espaço onde nossas ideias, sentimentos e experiências são genuinamente escutados e respeitados.

A importância de tal ambiente não pode ser subestimada. Ele nos proporciona um solo fértil para crescer, um espaço seguro para explorar e um palco para expressar nossa verdadeira essência. Em um mundo onde frequentemente somos bombardeados por críticas e expectativas externas, encontrar e cultivar um ambiente que nos valide é essencial para nossa saúde mental e bem-estar emocional.

Ao iniciar esta semana, reflita sobre os ambientes que você frequenta. Eles refletem e validam a melhor versão de você? Se não, o que pode ser feito para buscar ou criar espaços mais autênticos e acolhedores?

Lembre-se: a busca por ambientes que nos validem é, em última análise, uma jornada em direção a você mesmo!

Um abraço,

Fernanda Preto